Este centro de bienestar y cultura líder en la industria es un lugar para que los miembros de PRIDE se relajen con sus compañeros de equipo y se relacionen con socios de la industria. Las relaciones son la base de lo que hacemos, así que venga a fortalecer sus vínculos mientras crea otros nuevos en APEX.
EL CALENDARIO APEX
Viernes HIIT
Un entrenamiento de cuerpo completo de alta intensidad. ¡Ponte en forma! ¡Ponte fuerte! ...
Lunes por la mañana – APEX Hybrid (piernas)
¡Clase de entrenamiento para el DÍA DE PIERNAS! 11:00 a. m. – Sesión matutina...
Lunes por la tarde: APEX Hybrid (piernas)
¡Clase de entrenamiento para el DÍA DE PIERNAS! 15:45 h – Sesión vespertina...
Martes por la mañana – APEX híbrido (pecho y espalda)
Clase de entrenamiento para trabajar los músculos del pecho y la espalda. 11 a. m. – Sesión matutina...
Martes Yoga Flow a las 3:00 p. m.
Una práctica de yoga de 50 minutos para todos los niveles impartida por Katie DeLeo. Si tienes tu propia esterilla, ¡tráela!
Martes por la tarde: APEX híbrido (pecho y espalda)
Clase de entrenamiento para trabajar los músculos del pecho y la espalda. 4:00 p. m. – Sesión de la tarde...
Miércoles por la mañana – APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
Cuerpo superior, cuerpo inferior... ¡Lo sentirás en todas partes! 11:00 h – Sesión matutina...
Miércoles por la tarde: APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
Cuerpo superior, cuerpo inferior... ¡Lo sentirás en todas partes! 15:45 h – Sesión de tarde...
Jueves por la mañana – APEX Hybrid (brazos/núcleo)
Ven a entrenar tus hombros, bíceps, tríceps y core 11:00 a. m. – Sesión matutina...
Jueves por la tarde: APEX Hybrid (brazos/núcleo)
Ven a entrenar tus hombros, bíceps, tríceps y core 15:45 – Sesión de la tarde...
Viernes HIIT
Un entrenamiento de cuerpo completo de alta intensidad. ¡Ponte en forma! ¡Ponte fuerte! ...
Lunes por la mañana – APEX Hybrid (piernas)
¡Clase de entrenamiento para el DÍA DE PIERNAS! 11:00 a. m. – Sesión matutina...
Lunes por la tarde: APEX Hybrid (piernas)
¡Clase de entrenamiento para el DÍA DE PIERNAS! 15:45 h – Sesión vespertina...
Martes por la mañana – APEX híbrido (pecho y espalda)
Clase de entrenamiento para trabajar los músculos del pecho y la espalda. 11 a. m. – Sesión matutina...
Martes Yoga Flow a las 3:00 p. m.
Una práctica de yoga de 50 minutos para todos los niveles impartida por Katie DeLeo. Si tienes tu propia esterilla, ¡tráela!
Martes por la tarde: APEX híbrido (pecho y espalda)
Clase de entrenamiento para trabajar los músculos del pecho y la espalda. 4:00 p. m. – Sesión de la tarde...
Lunes por la mañana – APEX Hybrid (piernas)
¡Clase de entrenamiento para el DÍA DE PIERNAS! 11:00 a. m. – Sesión matutina...
Lunes por la tarde: APEX Hybrid (piernas)
¡Clase de entrenamiento para el DÍA DE PIERNAS! 15:45 h – Sesión vespertina...
Martes por la mañana – APEX híbrido (pecho y espalda)
Clase de entrenamiento para trabajar los músculos del pecho y la espalda. 11 a. m. – Sesión matutina...
Martes Yoga Flow a las 3:00 p. m.
Una práctica de yoga de 50 minutos para todos los niveles impartida por Katie DeLeo. Si tienes tu propia esterilla, ¡tráela!
Martes por la tarde: APEX híbrido (pecho y espalda)
Clase de entrenamiento para trabajar los músculos del pecho y la espalda. 4:00 p. m. – Sesión de la tarde...
Miércoles por la mañana – APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
Cuerpo superior, cuerpo inferior... ¡Lo sentirás en todas partes! 11:00 h – Sesión matutina...
Miércoles por la tarde: APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
Cuerpo superior, cuerpo inferior... ¡Lo sentirás en todas partes! 15:45 h – Sesión de tarde...
Viernes HIIT
Un entrenamiento de cuerpo completo de alta intensidad. ¡Ponte en forma! ¡Ponte fuerte! ...




