Este centro de bienestar y cultura líder en la industria es un lugar para que los miembros de PRIDE se relajen con sus compañeros de equipo y se relacionen con socios de la industria. Las relaciones son la base de lo que hacemos, así que venga a fortalecer sus vínculos mientras crea otros nuevos en APEX.
EL CALENDARIO APEX
TodoCardio y pesasSala de juegosÁrea de cocinaEvento únicoCancha de deportesSimulador de deportesSala de yoga
14
septiembre
11:00 a. m. a 12:00 p. m.
Lunes por la mañana – APEX Hybrid (piernas)
¡Clase de entrenamiento para el DÍA DE PIERNAS! 11:00 a. m. – Sesión matutina...
14
septiembre
15:45 - 16:45
Lunes por la tarde: APEX Hybrid (piernas)
¡Clase de entrenamiento para el DÍA DE PIERNAS! 15:45 h – Sesión vespertina...
15
septiembre
11:00 a. m. a 12:00 p. m.
Martes por la mañana – APEX híbrido (pecho y espalda)
Clase de entrenamiento para trabajar los músculos del pecho y la espalda. 11 a. m. – Sesión matutina...
15
septiembre
3:00 p.m.
Martes Yoga Flow a las 3:00 p. m.
Una práctica de yoga de 50 minutos para todos los niveles impartida por Katie DeLeo. Si tienes tu propia esterilla, ¡tráela!
15
septiembre
16:00 a 17:00 horas
Martes por la tarde: APEX híbrido (pecho y espalda)
Clase de entrenamiento para trabajar los músculos del pecho y la espalda. 4:00 p. m. – Sesión de la tarde...
16
septiembre
11:00 a. m. a 12:00 p. m.
Miércoles por la mañana – APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
Cuerpo superior, cuerpo inferior... ¡Lo sentirás en todas partes! 11:00 h – Sesión matutina...
16
septiembre
3:45 PM
Miércoles, Pilates Flow a las 15:45.
¡Únete a nosotros para una clase de Pilates de 45 minutos dirigida por Liza Dianis! Esta clase está diseñada para todos los niveles de condición física y experiencia, y se centra en fortalecer el tronco, mejorar la flexibilidad, corregir la postura y promover el movimiento consciente. Si tienes tu propia esterilla de ejercicios, tráela.
17
septiembre
11:00 a. m. a 12:00 p. m.
Jueves por la mañana – APEX Hybrid (brazos/núcleo)
Ven a entrenar tus hombros, bíceps, tríceps y core 11:00 a. m. – Sesión matutina...
17
septiembre
15:45 - 16:45
Jueves por la tarde: APEX Hybrid (brazos/núcleo)
Ven a entrenar tus hombros, bíceps, tríceps y core 15:45 – Sesión de la tarde...
18
septiembre
11:15 AM
Viernes – APEX Híbrido (Piernas)
Clase de entrenamiento para glúteos, ¡DÍA DE PIERNAS! 11:15 a. m. – Sesión matutina...
21
septiembre
11:00 a. m. a 12:00 p. m.
Lunes por la mañana – APEX Hybrid (piernas)
¡Clase de entrenamiento para el DÍA DE PIERNAS! 11:00 a. m. – Sesión matutina...
21
septiembre
15:45 - 16:45
Lunes por la tarde: APEX Hybrid (piernas)
¡Clase de entrenamiento para el DÍA DE PIERNAS! 15:45 h – Sesión vespertina...
22
septiembre
11:00 a. m. a 12:00 p. m.
Martes por la mañana – APEX híbrido (pecho y espalda)
Clase de entrenamiento para trabajar los músculos del pecho y la espalda. 11 a. m. – Sesión matutina...
22
septiembre
3:00 p.m.
Martes Yoga Flow a las 3:00 p. m.
Una práctica de yoga de 50 minutos para todos los niveles impartida por Katie DeLeo. Si tienes tu propia esterilla, ¡tráela!
22
septiembre
16:00 a 17:00 horas
Martes por la tarde: APEX híbrido (pecho y espalda)
Clase de entrenamiento para trabajar los músculos del pecho y la espalda. 4:00 p. m. – Sesión de la tarde...
23
septiembre
11:00 a. m. a 12:00 p. m.
Miércoles por la mañana – APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
Cuerpo superior, cuerpo inferior... ¡Lo sentirás en todas partes! 11:00 h – Sesión matutina...
23
septiembre
3:45 PM
Miércoles, Pilates Flow a las 15:45.
¡Únete a nosotros para una clase de Pilates de 45 minutos dirigida por Liza Dianis! Esta clase está diseñada para todos los niveles de condición física y experiencia, y se centra en fortalecer el tronco, mejorar la flexibilidad, corregir la postura y promover el movimiento consciente. Si tienes tu propia esterilla de ejercicios, tráela.
24
septiembre
11:00 a. m. a 12:00 p. m.
Jueves por la mañana – APEX Hybrid (brazos/núcleo)
Ven a entrenar tus hombros, bíceps, tríceps y core 11:00 a. m. – Sesión matutina...
24
septiembre
15:45 - 16:45
Jueves por la tarde: APEX Hybrid (brazos/núcleo)
Ven a entrenar tus hombros, bíceps, tríceps y core 15:45 – Sesión de la tarde...
28
septiembre
11:00 a. m. a 12:00 p. m.
Lunes por la mañana – APEX Hybrid (piernas)
¡Clase de entrenamiento para el DÍA DE PIERNAS! 11:00 a. m. – Sesión matutina...
28
septiembre
15:45 - 16:45
Lunes por la tarde: APEX Hybrid (piernas)
¡Clase de entrenamiento para el DÍA DE PIERNAS! 15:45 h – Sesión vespertina...
29
septiembre
11:00 a. m. a 12:00 p. m.
Martes por la mañana – APEX híbrido (pecho y espalda)
Clase de entrenamiento para trabajar los músculos del pecho y la espalda. 11 a. m. – Sesión matutina...
29
septiembre
3:00 p.m.
Martes Yoga Flow a las 3:00 p. m.
Una práctica de yoga de 50 minutos para todos los niveles impartida por Katie DeLeo. Si tienes tu propia esterilla, ¡tráela!
29
septiembre
16:00 a 17:00 horas
Martes por la tarde: APEX híbrido (pecho y espalda)
Clase de entrenamiento para trabajar los músculos del pecho y la espalda. 4:00 p. m. – Sesión de la tarde...
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