Pilates Flow
¡Únete a nosotros para una clase de Pilates de 45 minutos dirigida por Liza Dianis! Esta clase está diseñada para todos los niveles de condición física y experiencia, y se centra en fortalecer el tronco, mejorar la flexibilidad, corregir la postura y promover el movimiento consciente. Si tienes tu propia esterilla de ejercicios, tráela.
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Fecha
- 07/29/2026
Tiempo
Por favor, esté listo para comenzar puntualmente a las- 3:45 PM
Asistentes
- Bridget Koch
- Jordyn Hayden
- Brooke Gutiérrez
- Bridget Koch
- Brooke Gutiérrez
- Erin O'Connor
- Bridget Koch
- Kristiana Abacan
- Brooke Gutiérrez
- Bridget Koch
- Jessica Leukam
- Briana Estrada
- Brianna Echols
- Tatiana Foss
- Tatiana Foss
- Tatiana Foss
- Becky Welsch
- Becky Welsch
- Becky Welsch
- Becky Welsch
- Tatiana Foss
- Allie Lass
julio de 2026
13 de julio de 2026 - 10 de agosto de 2026
Reto de bienestar e hidratación
27 de julio de 2026
Lunes por la mañana – APEX Hybrid (piernas)
27 de julio de 2026
Lunes por la tarde: APEX Hybrid (piernas)
28 de julio de 2026
Martes por la mañana – APEX híbrido (pecho y espalda)
28 de julio de 2026
Martes Yoga Flow a las 3:00 p. m.
28 de julio de 2026
Martes por la tarde: APEX híbrido (pecho y espalda)
29 de julio de 2026
Miércoles por la mañana – APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
29 de julio de 2026
Miércoles por la tarde: APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
29 de julio de 2026
Pilates Flow
30 de julio de 2026
Jueves por la mañana – APEX Hybrid (brazos/núcleo)
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APEX CERRADO – Formación legal y operativa
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