9 de diciembre de 2025
Cardio y pesas
Diciembre de 2025
9 de diciembre de 2025
Martes por la tarde: APEX híbrido (pecho y espalda)
10 de diciembre de 2025
Miércoles por la mañana – APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
10 de diciembre de 2025
Miércoles por la tarde: APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
11 de diciembre de 2025
Jueves por la mañana – APEX Hybrid (brazos/núcleo)
11 de diciembre de 2025
Jueves por la tarde: APEX Hybrid (brazos/núcleo)
12 de diciembre de 2025
Viernes HIIT
15 de diciembre de 2025
Lunes por la mañana – APEX Hybrid (piernas)
15 de diciembre de 2025
Lunes por la tarde: APEX Hybrid (piernas)
16 de diciembre de 2025
Martes por la mañana – APEX híbrido (pecho y espalda)
16 de diciembre de 2025
Martes por la tarde: APEX híbrido (pecho y espalda)
Dec 17 2025
Miércoles por la mañana – APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
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