Miércoles, Pilates Flow a las 15:45.
¡Únete a nosotros para una clase de Pilates de 45 minutos dirigida por Liza Dianis! Esta clase está diseñada para todos los niveles de condición física y experiencia, y se centra en fortalecer el tronco, mejorar la flexibilidad, corregir la postura y promover el movimiento consciente. Si tienes tu propia esterilla de ejercicios, tráela.
Fecha
- 09/30/2026
- ¡Venció!
Tiempo
Por favor, esté listo para comenzar puntualmente a las
- 3:45 PM
Asistentes
- Briana Estrada
- Brianna Echols
- Brooke Gutiérrez
- Mercado de Cristal
- Kaitlyn Hanson
- Erin O'Connor
octubre 2026
27 de octubre de 2026
Martes por la mañana – APEX híbrido (pecho y espalda)
27 de octubre de 2026
Martes Yoga Flow a las 3:00 p. m.
27 de octubre de 2026
Martes por la tarde: APEX híbrido (pecho y espalda)
28 de octubre de 2026
Miércoles por la mañana – APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
28 de octubre de 2026
Pilates del miércoles
29 de octubre de 2026
Jueves por la mañana – APEX Hybrid (brazos/núcleo)
29 de octubre de 2026
Jueves por la tarde: APEX Hybrid (brazos/núcleo)
30 de octubre de 2026
Viernes HIIT
30 de octubre de 2026
Viernes – APEX Híbrido (Piernas)
noviembre de 2026
2 de noviembre de 2026
Lunes por la mañana – APEX Hybrid (piernas)
2 de noviembre de 2026
Lunes por la tarde: APEX Hybrid (piernas)
3 de noviembre de 2026
Martes por la mañana – APEX híbrido (pecho y espalda)
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