Jueves – APEX Hybrid (Brazos/Núcleo)
Entrenamiento guiado con Craig
11:00 a. m. – Sesión matutina
15:45 h – Sesión de la tarde
Horario por horas
Jueves
- 1100 a. m. - 1145 a. m.
- Sesión de la mañana
- 330 p.m. - 16.15 horas
- Sesión de la tarde
Julio de 2025
9 de julio de 2025
Miércoles por la mañana – APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
9 de julio de 2025
Miércoles por la tarde: APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
10 de julio de 2025
Jueves por la mañana – APEX Hybrid (brazos/núcleo)
10 de julio de 2025
Jueves por la tarde: APEX Hybrid (brazos/núcleo)
11 de julio de 2025
Viernes HIIT
14-18 de julio de 2025
Desafío de búsqueda del tesoro de bienestar
14 de julio de 2025
Lunes por la mañana – APEX Hybrid (piernas)
14 de julio de 2025
Lunes por la tarde: APEX Hybrid (piernas)
15 de julio de 2025
Martes por la mañana – APEX híbrido (pecho y espalda)
15 de julio de 2025
Martes Yoga Flow a las 3:00 p. m.
15 de julio de 2025
Martes por la tarde: APEX híbrido (pecho y espalda)
16 de julio de 2025
Miércoles por la mañana – APEX híbrido (circuito de cuerpo completo)
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